Российские врачи пришли к выводу, что отказ от вечернего приема пищи грозит образованием камней в желчном пузыре и язвой желудка.

Съесть дополнительных пару сотен калорий несложно. Как вы думаете, сколько решений, связанных с едой, вы принимаете ежедневно? Участники эксперимента в Корнелльскои университете ответили 15, но на самом деле мы принимаем около 200 таких решений. Это значит, что много происходит на автомате. При этом такие незначительные вещи, как размер тарелки, уровень освещенности или цвет посуды могут оказать прямое влияние на количество еды. Попробуйте эти стратегии контроля порций, чтобы сократить количество потребляемых калорий и прекратить излишествовать в еде.

Британское Исследовательское сообщество здорового питания в своих исследования пришло к выводу, что для успешного похудения необходимо питаться девять раз в день.


Ваше сообщение
успешно отправлено!

В случае необходимости,
в течении ближайшего времени,
с Вами свяжется наш специалист,
для уточнения деталей обращения.

Книга жалоб и предложений.


Ваш запрос
успешно отправлен!

В течении ближайшего времени,
в рабочий час, по будням,
с Вами свяжется наш специалист,
для уточнения деталей обращения.

Закажите обратный звонок.