Не так давно Русский жим был всего лишь одним из силовых упражнений. Совсем самостоятельным видом спорта со своими правилами и нормативами Русский жим стал относительно недавно — в 2000 году. Тогда и прошли первые официальные соревнования. Чем же Русский жим отличается от обычного жима лежа, и в чем заключается интерес состязаний?

Час наблюдала сейчас, как один полный идиот пришел в зал с болью в пояснице (судя по тому месту за которое он держался рукой, морщился и кряхтел) и ЧАС добивал её же, свою бедную поясницу. Мстительно надеюсь, что этот тупица, внезапно окажется русскоговорящим и вдруг прочитает этот пост и одумается.

Женское тело является биологическим организмом чувствительного переплетения психики и физики. Ввиду чисто физиологических отличий женского тела от мужского, можно с уверенностью утверждать, что в мир спорта, для женщин отдельный вход. Двери в нем гостеприимно открыты и готовы встретить каждую представительницу женского пола, с любым уровнем физической подготовки, поскольку занятия любым видом спорта – это, прежде всего, вклад в собственное тело и здоровье. Только, для начала, следует разобраться в особенностях тренировок для женщин, как силовых - в тренажерном зале, так и подвижных - с кардионагрузками.


Ваше сообщение
успешно отправлено!

В случае необходимости,
в течении ближайшего времени,
с Вами свяжется наш специалист,
для уточнения деталей обращения.

Книга жалоб и предложений.


Ваш запрос
успешно отправлен!

В течении ближайшего времени,
в рабочий час, по будням,
с Вами свяжется наш специалист,
для уточнения деталей обращения.

Закажите обратный звонок.