За три дня 2 - 2.5 кг.

Первый день
Завтрак: 2 яичных желтка и чайную ложку меда взбить миксером (это гоголь-моголь или породия на него). Чашка чая или кофе с лимоном.
Обед: 90 г сыра. Чай или кофе с чайной ложкой меда.
Ужин: бульон - 1 чашка + кусок хлеба черного + яблоко, груша или апельсин. На ночь чай с лимоном.

Второй день
Завтрак: яйцо с медом (миксерная смесь), кофе или чай с лимоном.
Обед: яйцо с медом, 100 г творога, чай с лимоном или кофе.
Ужин: 150 г рыбы или мяса птицы, салат маленький. Чай с лимоном.

Третий день
Завтрак: яйцо с медом, яблоко. Чай с лимоном.
Обед: 50 г сыра, кусок ржаного хлеба (25 г), салат заправленный лимоном (200 г).
Ужин: отварные овощи (не крахмалистые) 300 г. 1 яйцо. Чай с медом (1 чайная ложка).
Половинка лимона должна съедаться ежедневно во время этой диеты в любом виде. Хоть в чае, хоть отжатый, хоть в желтково - медовой смеси.

Почитать о меде: свойства, определение качества, хранение, лечебные качества и многое другое.

О том, что американские солдаты, как правило, выглядят просто великолепно, знают многие. Казалось бы, что тут удивительного, ведь они, как и любые военнослужащие, вынуждены постоянно заниматься физическими упражнениями.

В течение 13 дней, благодаря японской диете, теряется 7-8 килограммов веса. В этот период организм выходит на большие обороты.


Ваше сообщение
успешно отправлено!

В случае необходимости,
в течении ближайшего времени,
с Вами свяжется наш специалист,
для уточнения деталей обращения.

Книга жалоб и предложений.


Ваш запрос
успешно отправлен!

В течении ближайшего времени,
в рабочий час, по будням,
с Вами свяжется наш специалист,
для уточнения деталей обращения.

Закажите обратный звонок.